Personal training wat voor jou? Bij personal training wordt er speciaal voor jou of voor een klein groepje een training bedacht die gefocust is op het verliezen van gewicht, het verbeteren van de conditie of het uithoudingsvermogen. Hieronder enkele redenen om te kiezen voor personal training.

Persoonlijke aandacht

Omdat je bij personal training samen traint met je personal trainer of in een kleine groep is er alle tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. De trainer zal er dan ook opletten of je de oefening op de juiste manier uitvoert en hij of zij zal er alles aan doen om je gemotiveerd te houden om de oefening en training geheel te volbrengen. Bij Health-Y-Fit is alle focus gericht op persoonlijke aandacht en het bereiken van jouw doelstellingen.

Leerzaam

Vaak heeft een personal trainer een studie of meerdere cursussen gevolgd over het menselijke lichaam en voeding. Zo leren sommige personal trainers je niet alleen bepaalde oefeningen aan, maar kijken ze ook naar je huidige voedingspatroon en wat je hierin kunt aanpassen om gezonder te eten of om minder calorieën binnen te krijgen. Zo leer je ook al snel meer over je eigen lichaam of een gezondere levensstijl in het algemeen. 

Veilige omgeving

Ben je een beginner en vind je het verschrikkelijk om te moeten trainen met trainingsbeesten of fitte marathonlopers? Wees niet bang, bij een personal training wordt er altijd gekeken naar niveau en zal een beginner dus ook niet snel in een gevorderd groepje belanden of andersom.

Doelen stellen

Wil jij graag vijf kilo afvallen of een halve marathon gaan lopen? Door doelen aan het begin van een traject te stellen heb je ook een uitdaging waar je naartoe kunt werken, wat je uiteindelijk meer zal motiveren om elke training weer het uiterste van jezelf te vergen. Ben jij op zoek naar een personal trainer in Soest? Dan vind je die eenvoudig door online rond te speuren. 

Geen zin? Toch gaan!

Als je personal training volgt, dan weet je dat er altijd iemand speciaal voor jou of voor een klein groepje een les zal voorbereiden. Regent het dus een keer hard en heb je geen zin? Bedenk dan gewoon even dat er diezelfde avond iemand in de regen staat die jou wilt leren