Personal training wat voor jou? Bij personal training wordt er speciaal voor jou of voor een klein groepje een training bedacht die gefocust is op het verliezen van gewicht, het verbeteren van de conditie of het uithoudingsvermogen. Hieronder enkele redenen om te kiezen voor personal training.

[Lees meer…] overRedenen om te kiezen voor personal training

Sporten is natuurlijk gezond. Daarom zijn er ook veel mensen die ervoor kiezen om naast werk of school de sportschool te bezoeken. Toch is thuissporten ook makkelijk. Als je net uit werk komt of net de school verlaat en daarna ook nog naar de sportschool moet gaan kan dit als obstakel worden gezien waardoor er veel mensen voor kiezen het toch niet te doen. Voor deze mensen is thuissporten de oplossing! In deze blog leggen wij uit welke fitness- en cardioapparaten goed zijn voor thuis!

[Lees meer…] overCardio en fitness voor thuis

Het kopen van een drone wordt steeds populairder en dat is ook niet gek. Je kunt er namelijk prachtige beelden mee schieten vanaf de lucht. Ga je op vakantie naar een plek met mooi natuur? Dan kun je alles dus mooi vastleggen door middel van de drone. Het nadeel aan deze vrij nieuwe gadget is dat het besturen nogal moeilijk kan zijn. Je moet dan ook een EU dronebewijs hebben. Maar oefening baart kunst! En om je een beetje op weg te helpen zijn hier vijf tips. 

[Lees meer…] over5 tips voor beginnende drone bestuurders

De dynamische sport padel is in Nederland in snelle opkomst, de hoeveelheid spelers groeit met de dag. De sport is in Spaanstalige landen al zo groot dat er miljoenen spelers actief zijn, zo is de sport in Spanje met 5 miljoen spelers inmiddels al de op één na grootste sport van het land! Ook in Nederland schieten de padelbanen letterlijk uit de grond en hebben de huidige banen vaak al weken vooruit gereserveerd!

Wat is padel?

Padel kun je eigenlijk zien als een combinatie van tennis en squash. De sport is dynamisch, vermakelijk en wat toegankelijker als tennis. Geen wonder dat niet alleen fanatieke tennissers tegenwoordig padelsport spelen, maar ook bijvoorbeeld veel voetballers of hockeyers beginnen aan padel. Je speelt het over het algemeen met vier spelers en de puntentelling is exact hetzelfde als bij tennis.

Een padelbaan heeft ook een speciale afmeting, namelijk 10 meter breed en 20 meter lang en is voorzien van kunstgras en wordt omring door glazen wanden. Het leuke van het spel is dat de wanden gebruikt mogen worden in het spel, net zoals bij Squash waardoor je snel moet reageren én ook een tweede kans hebt als je de bal in eerste instantie niet weet te raken.

Speciale rackets

Om padel te spelen heb je een speciaal racket nodig, ze zien er eigenlijk uit als een speciaal tennisracket met in plaats van het typische net in een racket, een dichte binnenkant met kleine gaatjes. De padel rackets zijn gemaakt van EVA, dit is een schokdempend rubber waarmee je eenvoudig ballen kunt terugslaan. De rackets zijn doorgaans vrij licht, waardoor je snel kunt reageren. Ze zijn verkrijgbaar in ronde, druppel en diamantvorm, iedere vorm biedt weer specifieke voordelen in het spel. Veel verkochte merken van padel rackets zijn o.a. Babolat, Adidas, Head, Wilson en Bullpadel. De rackets kosten doorgaans tussen de 80 en 250 euro.

Word jij ook enthousiast van de sport na het lezen van het artikel? Start jouw zoektocht naar een geschikt padel racket bij DuoBakkersport.nl! Deze padel specialisten adviseren je graag welk racket goed bij je speltype past en bieden een grote diversiteit aan rackets aan.

Kijk hier voor meer leuke weetjes over sport.

Mannen in sportkleding zien we erg veel voorbij komen, in allerlei verschillende vormen. Voor iedere sport is een ander tenue aangemeten. Bij basketbal is bijvoorbeeld alles groot en los en bij fitness zijn het juist weer strakke shirtjes zodat ze niet in de weg zitten. Maar wat is nou de reden dat mannen het liefst iedere dag in sportkleding rondlopen?

[Lees meer…] overDit is de reden waarom mannen graag in sportkleding rondlopen

Op steeds meer websites kun je de EK poule voorspellen. Als je dit goed voorspelt, kun je mooie prijzen winnen. Wil je hier graag aan meedoen en ben je benieuwd hoe je een goede kans maakt? In dit artikel vind je een aantal handige tips om de EK poule 2020 te voorspellen.

[Lees meer…] over3 tips om de EK poule te voorspellen