Wanneer je in goed gezelschap bent, vermaak je je al snel. Dat is eigenlijk voor mannen en vrouwen allebei wel hetzelfde. Zo kun je met een groepje een filmpje pakken in de bioscoop of gewoon een gezellig hapje eten tijdens lunch- of diner tijd. Eens in de zoveel tijd wil je het wellicht wat grootser aanpakken. Wie weet is het tijd voor jullie jaarlijkse team-uitje of hebben jullie zin in gewoon een dagje op pad zonder de vrouwen. Een lekker dagje uit met de mannen komt al gauw neer op bier, gezelligheid en sportiviteit. Wij hebben de leukste ideeën voor je uitgezocht. [Lees meer…] overEen dagje uit met de mannen
Het nieuwe sportjaar inluiden doe je zo, 3 voorbeelden
De feestdagen zijn inmiddels achter de rug. Dat waren toen waarschijnlijk dagen vol lekker eten, drinken, gezelligheid en voldoende ontspanning. Maar nu breekt het echte leven langzaam weer aan. Je opleiding gaat van start in februari en de feestdagen-sfeer op je werk ebt langzaam maar zeker weg. Gelukkig betekent dit ook dat het nieuwe sportseizoen weer voor de deur staat. Maar hoe bereid jij je voor op een jaar lang optimaal presteren en ga je om met alle aangekomen kilo’s van de feestdagen? Dat lees je hieronder!
[Lees meer…] overHet nieuwe sportjaar inluiden doe je zo, 3 voorbeelden
3 bestemmingen voor een succesvol trainingskamp!
De winterstop nadert weer en dat betekent natuurlijk maar één ding: ieder team gaat op trainingskamp en de bestemmingen zijn vanzelfsprekend een onderdeel van discussie. Met tal van mogelijkheden is het namelijk ontzettend lastig om een geschikte plaats te vinden waar jij en je team kunnen vertoeven. Uiteraard moet er getraind worden maar stiekem weet iedereen dat er ook ruimte moet zijn voor een lekker biertje en een gezellig avondje stappen. Die bestemming is dus nog niet zo één twee drie gekozen. Met onze top drie willen we je daarom een eind op weg helpen! [Lees meer…] over3 bestemmingen voor een succesvol trainingskamp!
Personal Training voor het meest effectieve resultaat
Je wilt weer eens iets gaan doen, je levensstijl moet worden aangepakt of je hebt een concreet doel voor ogen. Maar je weet niet precies waar te beginnen? Door middel van Personal Training word je persoonlijk begeleid, waardoor de kans op een langdurig resultaat het grootst is. En dat niet alleen: je traint op een verantwoorde manier met iemand die gekwalificeerd is en weet welke training het beste bij jou past. [Lees meer…] overPersonal Training voor het meest effectieve resultaat
Jezelf verdedigen? Krav Maga!
Nederland kent een groot aantal sportscholen waar les wordt gegeven in vechtsporten. Traditioneel waren de sporten judo en worstelen zeer populair. Dankzij de prestaties van Anton Geesink en Willem Ruska in de zeventiger en tachtiger jaren van de vorige eeuw schoten de judoscholen als spreekwoordelijke paddenstoelen uit de grond. In de loop der jaren werden een groot aantal vechtsporten uit Azië in Nederland geïntroduceerd: karate, jiu-jitsu, kendo, taekwon-do en natuurlijk het uit Thailand afkomstige kickboksen. Bijna al deze sporten zijn ‘full contact’, daarom worden ze vaak beoefent door de jeugd. [Lees meer…] overJezelf verdedigen? Krav Maga!