De feestdagen zijn inmiddels achter de rug. Dat waren toen waarschijnlijk dagen vol lekker eten, drinken, gezelligheid en voldoende ontspanning. Maar nu breekt het echte leven langzaam weer aan. Je opleiding gaat van start in februari en de feestdagen-sfeer op je werk ebt langzaam maar zeker weg. Gelukkig betekent dit ook dat het nieuwe sportseizoen weer voor de deur staat. Maar hoe bereid jij je voor op een jaar lang optimaal presteren en ga je om met alle aangekomen kilo’s van de feestdagen? Dat lees je hieronder!
[Lees meer…] overHet nieuwe sportjaar inluiden doe je zo, 3 voorbeelden